مدیسن بال توپ وزن دار 1کیلویی

ولین بار این توپ ها در یونان باستان به دست بقراط ، با استفاده از پوست حیوانات ساخته میشدند و همانند مدیسن بال های موجود درون آنها از شن پر میشد. این توپ ها بعد از گذشت چند قرن و در اواخر قرن 19 به مدیسن بال تبدیل شدند.

مدیسن بال امروزه توانسته است جای خود را هم در ورزش و هم در بازگرداندن توانایی از دست رفته افراد پیدا کند. از نظر کارشناسان علوم ورزشی این توپ یک باشگاه بدنسازی کامل محسوب میشود.از این وسیله در تمامی وزن های موجود و همچنین بیشتر رشته های بدن سازی استفاده میشود.

مدیسن بال در تقویت قدرت عضلات بسیار شناخته شده است و میتواند کمک بسیار خوبی برای شما در این زمینه باشد.این توپ که بیشتر بر روی عضلات شانه،میان تنه و همچنین شانه ها تمرکز دارد، برای بدنسازان حرفه ای به شدت توصیه میشود. مدیسن بال به غیر از استفاده هایی که در ورزش دارد ،در فیزیوتراپی نیز استفاده میشود