برای داشتن یک ورزش سالم و مفید، نیاز به تجهیزات مناسب دارید. بسیاری از ورزشکاران در باشگاه های ورزشی فعالیت می کنند و به تجهیزات زیادی دسترسی دارند. اما یک سری از ورزشکاران که توان و یا زمان کافی برای رفتن به باشگاه های ورزشی را ندارند، در خانه های خود ورزش می کنند. برای همین نیاز به وسایلی پر کاربرد و کم وزن برای ورزش های خانگی دارند. یکی از محصولات پر کاربرد و با کیفیت که برای تمرینات عضله های پایین تنه مورد استفاده قرار می گیرد، فوت استرچ می باشد. فوت استرچ یک محصول بسیار پر کاربرد می باشد که برای انواع تمرینات عضلات پا مورد استفاده قرار می گیرد. فوت استرچ برای تقویت عضلات مچ، آشیل و کشاله پا و ران مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین انعطاف بدنی این عضلات را افزایش می دهد. یکی دیگر از کاربرد های این محصول این است که عضلات جلو و پشت ساق پا را تقویت می کند . به طوری که شما می توانید با استفاده از فوت استرچ  تمرین های کششی مخصوص جلو و پشت ساق پا را انجام دهید. یکی از کار های لازم و ضروری در انجام فرآیند ورزش، گرم کردن و سرد کردن قبل و بعد ورزش می باشد که برای سلامتی ورزشکار بسیار واجب و مهم می باشد. ورزشکارانی که از فوت استرچ  استفاده می کنند، می توانند که برای گرم کردن و سرد کردن عضلات پا در تمرینات نیز از این محصول استفاده لازم را بکنند. این کار باعث می شود تا عضلات پا شما در حین تمرینات آسیب نبیند و ورزش شما را با مشکلی مواجه نکند. در مجموع این محصول برای بسیاری از تمرینات پایین تنه مورد استفاده قرار می گیرد و در این زمینه بسیار پر کاربرد می باشد.